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Hidratação ajuda a manter saúde em todas as estações

Se o verão é a estação da proteção, no outono é hora da hidratação. É claro que um cuidado não exclui o outro, mas o foco de preocupação muda.

Quando o assunto é pele, impossível dar recomendações que sirvam para todos. Seca, oleosa ou mista (normal), a cada caso é preciso um cuidado e recomendações diferentes.

"O cuidado no dia-a-dia tem mais a ver com pele do que com a estação do ano", explica a professora do departamento de dermatologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) Ediléia Bagatin.

Se o filtro solar já era um item presente entre os demais produtos de higiene pessoal beleza, continue assim. Se não era, cuidado, trate de adquirir um. "Não pode esquecer de tomar cuidado com dias nublados ou com garoa. Precisa passar protetor em todas as partes expostas", lembra o dermatologista Luis Renato do Amaral Medeiros.

Mesmo em dias nublados e chuvosos, os raios solares continuam atingindo a Terra, mesmo que em menor proporção. Com isso, o risco de câncer ou de envelhecimento precoce da pele continua. "Não muda muito. Recomenda-se o uso de filtro solar durante o ano todo, em especial no verão. A hidratação da pele também deve ser feita sempre, ainda mais no outono e inverno", diz a médica da Unifesp.

As recomendações vão de acordo com o tipo de pele. O primeiro passo é higienizar a pele com um sabonete líquido de pH neutro ou com loção de limpeza.

Quem tem pele seca deve procurar protetores em forma de creme, ao contrário dos que têm pele oleosa, que devem optar pelo uso de gel. Uma loção é ideal para as pessoas de pele mista (normal).



 
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