Conseqüências
do sedentarismo. Relatório da American Heart Association
indica as principais consequências do sedentarismo.
De
acordo com dados analisados entre 1991 e 1992 nos Estados Unidos,
seguem estatísticas relacionadas ao sedentarismo.
Aproximadamente
250.000 mortes neste período foram causadas por doenças
degenerativas causadas pela falta de atividade física regular;
O
risco de doenças cardíacas é maior para comportamento
sedentário do que comparado a pessoas com alta taxa de colesterol,
pressão alta ou fumantes;
Pessoas
sedentárias tem de 30 a 50% mais risco de ter problemas de
pressão alta;
Nos
Estados Unidos, 60% dos adultos não praticam atividade física
nos níveis necessários sendo que 73% destes não
praticam atividade alguma;
Somente
22% dos adultos praticam atividade física com níveis
aceitáveis de intensidade e duração;
Os
homens se exercitam mais regularmente que as mulheres;
33,2%
dos homens e 36,6% das mulheres com idades entre 65 e 74 anos e
38,2% dos homens e 50,5% das mulheres com idades superiores a 75
anos não praticam qualquer atividade física;
Cerca
de 25% dos americanos acima de 18 anos (47,6 milhões de pessoas)
não praticam qualquer atividade física;
O
nível de atividade física cai dramaticamente a partir
da adolescência;
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