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Conseqüências do sedentarismo. Relatório da American Heart Association indica as principais consequências do sedentarismo.

De acordo com dados analisados entre 1991 e 1992 nos Estados Unidos, seguem estatísticas relacionadas ao sedentarismo.

Aproximadamente 250.000 mortes neste período foram causadas por doenças degenerativas causadas pela falta de atividade física regular;

O risco de doenças cardíacas é maior para comportamento sedentário do que comparado a pessoas com alta taxa de colesterol, pressão alta ou fumantes;

Pessoas sedentárias tem de 30 a 50% mais risco de ter problemas de pressão alta;

Nos Estados Unidos, 60% dos adultos não praticam atividade física nos níveis necessários sendo que 73% destes não praticam atividade alguma;

Somente 22% dos adultos praticam atividade física com níveis aceitáveis de intensidade e duração;

Os homens se exercitam mais regularmente que as mulheres;

33,2% dos homens e 36,6% das mulheres com idades entre 65 e 74 anos e 38,2% dos homens e 50,5% das mulheres com idades superiores a 75 anos não praticam qualquer atividade física;

Cerca de 25% dos americanos acima de 18 anos (47,6 milhões de pessoas) não praticam qualquer atividade física;

O nível de atividade física cai dramaticamente a partir da adolescência;



 
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